جاهز تبدأ أول خطوة؟
يلا نبني أقوي نسخة منك ... مع بعض!
اهلا بيك في موقع مرسال فتنس
جاهز تجرب معايا تمرينة البطن و الخواصر
اجهز بلبس الرياضة علشان حنتمرن حالا
اللياقة عندنا باللغة العربية
برامج تدريبية مسجلة و جاهزة للمشاهدة
التمرين عبارة عن حلقة ڤيديو سهلة جدا انك تتبعها
اتمني تكون التمرينة عجبتكم و اديت التمرين معايا بشكل قوي
ادخل علي الموقع و شاهد باقي البرامج المتاحة لشد الجسم خلال ٣٠ يوم
حتلاقي اكثر من برنامج و كلهم بالعربي و تقدر تتبع الخطة التدريبية المتوفرة كل شهر ببرنامج جديد و كمان حنوفرلك خطة غذائية طوال مدة الاشتراك علشان توصل لمستوي احسن ونفضل في تطور مستمر