Skip to content Skip to footer

Boost 40

لجسم صحي و ثقة بالنفس

الأكثر مبيعاً

slide 3 left pic
مرحبًا بك في عالم الفيتنس مع مِرسال!

هنا الرياضة مش بس هدف
هي أسلوب حياة

أنا مصطفى مِرسال، مدرب معتمد بخبرة أكتر من 23 سنة في التدريب الشخصي والجماعي. شغفي الحقيقي هو مساعدة الناس يغيروا حياتهم للأفضل

رسالتي بسيطة: إني هكون معاك خطوة بخطوة، نشتغل سوا، ونتحدى نفسنا عشان نوصل لأقوى نسخة منك جسم صحي وثقة عالية.
جاهز نبدأ الرحلة مع بعض ؟

8080
سنة خبرة
80808080
عميل
8080
برنامج تدريبي
8080
تدريب فرق

إجابات الاسئلة الشائعة:

أكيد ينفع! Boost40 مصمم مخصوص عشان يساعد المبتدئين، هتلاقي شرح واضح لكل حركة في الفيديو خطوة بخطوة.

ينصح بالبداء بـ 3 أو 4 مرات في الأسبوع عشان توصل لأحسن نتيجة.

البرنامج بسيط و عملي ومبني على تدريبات فعالة مدتها 40 دقيقة. مناسب لكل الأشخاص سواء هدفك هو خسارة الوزن أو بناء عضلات أو تطوير لياقتك البدنية بشكل واضح.

النتائج بتختلف حسب التزامك بالتدريب والتغذية، لكن معظم عملائي بيبدأوا يلاحظوا فرق خلال ٤ لـ ٦ أسابيع.

طبعًا! أول ما تشترك هيجيلك كود الاشتراك على التطبيق بتاعنا وهتلاقي عليه نظام غذائي يساعدك توصل لهدفك.

كل اللي محتاجه:

عدد 2 دمبلز وزن متوسط ( أو حتى زجاجتين مياه ١.٥ لتر وتملئهم رمل)

وزن تقيل

سجادة التمرين

و تقدر تعمل التمرين من البيت او الجيم

بمنتهى السهولة:

اشترك في برنامج Boost40.
ادفع الاشتراك .
هيتم تفعيل حسابك فورا ، وتقدر تبدأ التمرين على طول

من خلال التطبيق ! هتسجّل مقاسات جسمك، ترفع صور التقدم، وتضيف بياناتinbody عشان تتابع تطورك وتكون دائمًا على المسار الصحيح.

slide-4-pic
تمارين
0+
برامج تدريبية
0
هدير ابراهيم

الكابتن مرسال لا يقوم فقط بتدريبك، بل يثقفك ويلهمك أيضًا. خططه التدريبية مصممة حسب احتياجات كل شخص.

طاقته الإيجابية تحفزك دائمًا. لم أشعر يومًا بهذه القوة والثقة من قبل. إذا كنت تريد نتائج حقيقية، فهو المدرب المناسب لك

هدير ابراهيم

Bodybuilder
مريان سند

الكابتن مرسال هو أفضل مدرب تدربت معه على الإطلاق! يفهم مستواي الرياضي. ونصائحه حول التغذية والاستشفاء أحدثت فرقًا كبيرًا.

مريان سند

Bodybuilder
ناتالي ت

لقد كنت أعمل مع كابتن مرسال خلال الأشهر القليلة الماضية، ويمكنني القول بكل صدق أنه كان تغييراً جذرياً بالنسبة لي.

لقد لاحظت تحسناً كبيراً في قوتي ومرونتي واللياقة البدنية العامة. أوصي به بشدة لأي شخص يبحث عن مدرب لياقة بدنية مخلص و مجتهد

ناتالي ت

Bodybuilder
ميساء قواس

انضممت لبرنامج التدريب الأونلاين مع مصطفى، وكانت تجربة غيرت حياتي! يتابعني باستمرار، ويعدل الخطة حسب تقدمي، ودائمًا يحفزني. إذا كنت تبحث عن مدرب حقيقي يهتم بك، فهو بالتأكيد الخيار الأمثل!”

ميساء قواس

Bodybuilder
أحمد طه

التمرن مع مصطفى مرسال كان أفضل قرار اتخذته من أجل صحتي. برنامجه في رمضان كان رائعًا، ساعدني على التوازن بين الصيام واللياقة. متحمس جدًا للاستمرار بعد رمضان!”

أحمد طه

Bodybuilder
أحمد فرج

كابتن مصطفى غيّر رحلتي مع اللياقة تمامًا! توجيهاته خلال رمضان ساعدتني أحافظ على المسار الصحيح، وتمارينه المصممة خصيصًا لي كانت فعالة بشكل مذهل. أنصح به بشدة!

أحمد فرج

Client
كارينا رامازانوفا

جربت العديد من برامج اللياقة من قبل، لكن طريقة مصطفى مختلفة تمامًا. يركز على التدريب والتغذية معًا، مما يجعلها تجربة شاملة لتغيير نمط الحياة. خسرت 10 كجم خلال شهرين فقط!

كارينا رامازانوفا

Client
عصام شوريب

أفضل مدرب شخصي على الإطلاق! حماس مصطفى ومعرفته دفعوني لتجاوز حدودي. أشعر بأنني أقوى، وأكثر ثقة بنفسي، وبصحتي أفضل من أي وقت مضى.

عصام شوريب

Fitness blogger
Radwa Farag

“I love that Coach Mostafa explains everything in detail—why we do certain exercises, how food impacts our progress, and even the importance of supplements. He genuinely cares about his clients!” –

Radwa Farag

Bodybuilder

انضم الينا الان

جاهز تبدأ أول خطوة؟ يلا نبني أقوى نسخة منك... مع بعض!

طرق التمرين

قصص التغيير

قصص التغيير لبعض العملاء المميزين

اكثر البوستات التفاعلية علي السوشيال ميديا عن النصائح و التمارين

البريد الالكتروني
كلمة المرور
تأكيد كلمة المرور
Open chat
Hello
Can we help you?